鯵さんが焼き

鯵さんが焼き
今日のおかずは
・鯵さんが焼き
・サラダスパゲティ
・まいたけ味噌汁
でした。

費用は費用は家族3人分 629円 でした。
(薬味・調味料除く)
2.5人で計算して一人251円

生協で買った「あじさんが焼き」は冷凍食品で焼くだけの簡単品。
楽できましたが、その分費用が高くなりました。

【材料】

・あじさんが焼き8個 399円
・スパゲティ100g 20円
・ブロッコリー1/4房 50円
・ミニトマト1/3パック 60円
・たまねぎ1/2個 30円
・まいたけ1/2パック 70円
・だし 味噌 ドレッシング

「あじさんが焼き」は鯵のたたきにしょうが・砂糖・みりん・塩などで味付け、大葉をまいて焼いたものです。
魚のつみれはちょっと高いのですが、今度は自分で作ってみようと思います。
つみれバーグなど子供も大好きな一品です。